8月8日是全民健身日，隨著全民健身理念深入人心，科學健身、參與運動成為了越來越多人的共同習慣和選擇。在佛山，熱愛健身的人越來越多，他們在參與健身運動的同時，積極推動全民健身普及化、大眾化，將自信和積極向上的生活態度傳遞給身邊人。

健身達人楊煒彬：帶動學生成為終身運動者

大學老師、健身達人……佛山職業技術學院專任教師楊煒彬擁有“多重身份”，他不僅熱衷健身，還經常帶動身邊的人一起加入運動行列。

在健身房里，記者見到了正在熟練使用健身器材鍛煉的楊煒彬。今年40歲的他已堅持健身20年，每周都會利用課余時間健身5~6次?！耙驗槲冶旧砭拖矚g運動，但是室外運動容易受天氣和環境的影響，所以就轉到了室內健身房，利用器械的輔助，既能鍛煉肌肉，又能增強有氧訓練。健身帶給我自信和積極向上的生活態度?！睏顭槺蛘f。

楊煒彬在進行健身鍛煉。/佛山市新聞傳媒中心記者李馨攝

“我認為每個人都應該養成良好的運動習慣，教育學生成為終身運動者是我一直傳遞的健康理念?！睏顭槺蛘J為，與其說是堅持運動，不如說是養成一種習慣，像吃飯喝水一樣，把運動融入到日常生活中?！敖逃还馐莻鬟f知識，我在課堂上經常倡導學生選擇1~2種喜歡的運動成為陪伴一生的生活習慣，這對他們以后的工作和成長都很有幫助?！?/p>

楊煒彬還是佛山市健身健美協會的執行會長。據他介紹，協會一直致力于推廣健身運動，努力實現全民健身普及化，大眾參與化。除了舉行專業性賽事，還經常組織開展群眾性健身比賽，聯合各企事業單位開展豐富多彩的健身運動，吸引更多市民參與。

楊煒彬認為，全民健身日、奧運會和即將到來的十五運會等體育盛事能在一定程度上激發大家的運動熱情，但運動不應僅限于此?！叭窠∩淼淖畲笠饬x是讓我們的身體素質得到一個質的提升，為身體健康打下良好基礎?！?/p>

街舞達人伍煒杰：用街舞改變人生

轉身、甩頭、旋轉、抖動……佛山本土自由式街舞（Hiphop）團隊BCL Crew的成員伍煒杰與團隊成員，用一段超酷炫的舞蹈，呼吁更多市民參與全民健身。

上世紀80年代，街舞傳入中國，并作為一項健身活動逐漸流行起來。時尚的音樂、炫酷的舞姿，讓許多年輕人喜歡上了這項運動?！跋矚g街舞是源于內心的一種渴望，希望通過舞蹈表達自己的內心情感，實現街舞文化中人與人的聯結與交流?！?nbsp;伍煒杰說，為了實現這樣的心愿，他決定開始學習街舞，并選擇了Hiphop練習，至今已有9年。

伍煒杰（左二）與其團隊成員。/佛山市新聞傳媒中心記者田崇浩攝

“我覺得跳舞的時候很開心，很享受聽到音樂時舞動身體的感覺?！蔽闊樈苷f，跳街舞改變了他的人生?！叭俗兊酶幼孕?，性格更開朗，交際圈也變廣了。我現在把街舞作為職業，就是想把自己喜歡的東西帶給更多的人，推廣街舞文化，讓更多人感受到街舞的魅力?！?/p>

憑借扎實的基本功和癡迷般的執著，伍煒杰開始參加國內各種街舞比賽鍛煉自己。在經歷了大大小小的比賽之后，伍煒杰在與對手的比拼中，逐漸找到了從未有過的自信和快樂。

街舞賦予伍煒杰的不僅是快樂和健康，更是一種積極向上的精神?！扒啻夯盍τ屑で?，積極向上不服輸，我感覺這是街舞所傳達的最主要的精神。未來希望能培養更多的街舞人才，讓街舞受到更多人的喜愛，影響更多的人?！彼χf。

文字 | 佛山市新聞傳媒中心記者李馨、蘇宏堃

編輯 | 林楊